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(中央社洛杉磯17日綜合外電報導)美國職籃NBA上季冠軍克里夫蘭騎士讓明臺中市北屯區無線跳蛋星球員小小休息大獲功效,三名大將今天都表現神勇,聯手拿下74分,率隊以119比108擊敗洛杉磯湖人。

湖人教頭泰隆?魯(Tyronn Lue)昨天讓騎士三巨頭休息後,今天立即見到成果。

巨星詹姆斯(LeBron James)勇奪26分,包括第四節拿下多達16分。厄文(Kyrie Irving)也貢獻21分,而且演出平職業生涯最高的12次助攻,洛夫(KevinLove)則獲27分並抓下17個籃板。

厄文在上週擊敗夏洛特黃蜂之戰後告訴教練,雙腿疲累不堪,獲准休息一週,今天歸隊出戰,他盛讚隊方決定讓球員獲得所需休息。

這種讓沒有受傷的明星球員能夠休息的趨勢引發一些辯論,有人質疑對球迷是否公平,但泰隆.魯今天表示,他會考慮再次讓厄文休息。

湖人昨天擊敗費城76人,終結八連敗局面,今天首節一度取得領先8分優勢,到第二節仍然占上風,但騎士在半場結束時以62比59超前,後來就一路向前。

湖人在第四節雖一度趕到105比108,只落後三分,終究難扭轉局勢。詹姆斯在終場前2分32秒射進三分球,把比數拉開到113比105,為騎士確定勝局。1051218

吃的健康,就能遠離失智!天主教失智老人基金會、蘇天財文教基金會下午發表新書《不失智的台式地中海餐桌》,前行政院院長張善政化身小農,製作失智料理「秋葵涼拌木耳」,顏色繽紛健康滿分。

「失智與飲食有絕對的關係」天主教失智老人基金會執行長鄧世雄說,為了推廣「地中海飲食型態」,這次選擇菜市場容易取得的台式食材與醬料,精心設計50道在地佳餚。 張善政也親自出席記者會,當場製作「秋葵涼拌木耳」,並描述他與失智多年的母親相處點滴。

張善政說,以前從政時,參加國際研討會或外賓來台時,常吃「餐館的大菜」,但最懷念的還是記憶中「媽媽的菜」,那道什麼也不加,放點薑片、竹筍的清蒸魚,那是他與母親記憶的連結,也是母親對孩子愛的表現。

輔仁大學營養科學系主任駱菲莉指出,正確飲食及運動,能夠有效預防失智,以蔬食為主的地中海飲食,營養又健康,國外許多研究證實,能夠預防及延緩失智。

駱菲莉指出,「不失智的台式地中海餐桌」中的50道菜餚,均採用台灣當地食材,以「秋葵涼拌木耳」為例,黑木耳熱量低、易有飽足感,秋葵含β-胡蘿蔔素與鈣,兩者皆富含水溶性膳食纖維,可預防或紓解便秘,避免腸道吸收油脂與膽固醇。

駱菲莉建議民眾,多吃當季綠色蔬菜,例如台灣冬天常見的紅鳳菜、芥蘭、青花菜、紅蘿蔔、紅蕃茄,顏色越豐富越好;屏東縣獅子鄉女生視訊至於食用油,則可多選擇的芥花油、花生油、苦茶油等。

值得注意的是,台灣傳統料理習慣大火快炒,但高溫下的油品容易變質、氧化,出現油煙損及健康,建議國人盡量不要大火快炒燒烤,以蒸煮為主。

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